Эффективное медовое обертывание для похудения
Мед – не только полезный заменитель сахара и источник витаминов, но и эффективное косметическое средство. Его экстракты – незаменимый ингредиент антицеллюлитных кремов, он используется в пилингах, массажах, ваннах, масках.
Он благотворно влияет на кожу, очищает, увлажняет, питает, создает ощущение мягкости и бархатистости, а специальные медовые припарки против целлюлита способствуют расщеплению жировых клеток и помогают бороться с лишними килограммами и сантиметрами.
И хотя польза меда для красоты и здоровья неоспорима, необходимо аккуратно и с соблюдением определенных правил укутывать его, ведь по влиянию на организм и наличию противопоказаний он сравним с другими мощными косметическими препаратами.
Выгодные особенности
Эти аппликации обладают сильным дренирующим эффектом, разрушают жировые клетки, регенерируют и обладают заживляющим и бактерицидным действием. Также произведенные в домашних условиях, они сразу же проявляют видимый косметический эффект – антицеллюлитный мед для компрессов активизирует водно-солевой и жировой обмен, улучшает тон кожи и увеличивает тургор клеточных мембран, что придает внешнему виду сияющий и здоровый вид.
В то же время это мощный биостимулятор, который следует применять с осторожностью, чтобы избежать аллергических реакций. Помимо аллергии, существует ряд заболеваний и состояний, при которых припаркам с медом от целлюлита, как и любому другому виду лечебной терапии, придется искать альтернативу.
Такие компрессы дают хороший эффект в борьбе с лишним весом. Конечно, там, где ситуация критическая, без диеты и физических упражнений будет бесполезно. Но если необходимо удалить апельсиновую корку на бедрах, можно порекомендовать антицеллюлитный медовый компресс.
Мед выводит токсины, улучшает лимфодренаж, улучшает микроциркуляцию крови и восстанавливает кровоток в мелких сосудах, уменьшает видимость сосудистых звездочек и сеток.
Разнообразие
Аппликации меда популярны у энтузиастов домашней косметологии не только из-за простоты технологии, но и потому, что в ней можно проявить некую креативность. К основному компоненту можно добавить соль, соду, кофе, перец, горчицу, корицу, эфирное масло, уксус. Все зависит от наличия / отсутствия противопоказаний и нормальной реакции на тот или иной ингредиент, а также от эффекта, которого вы хотите добиться.
Еще один «плюс» – при отсутствии аллергических противопоказаний, «передержке» или «передержке» маска не подействует, а значит, можно избежать традиционных для других косметических манипуляций ожогов, шелушений или высыпаний. Эти сеансы SPA можно проводить на любой части тела, где физически возможно зафиксировать компресс пленкой и где традиционно находятся жировые отложения. Есть процедуры:
- Для живота;
- для ног;
- против целлюлита на бедрах;
- руками.
Терапию целлюлита в домашних условиях можно усилить рядом дополнений: некоторые действуют как скраб, помогая удалить ороговевшие частицы (например, солевой скраб с морской солью или кофе), а другие нагревают область компресса, увеличивая обменные и дренажные процессы в дерме (например, острый перец и сода). Массу часто разбавляют:
- торт кофе;
- морская соль для похудения;
- красный перец;
- корица
- с пищевой содой;
- горчица;
- эфирные масла (лимон, грейпфрут, апельсин);
- алкоголь;
- молоко или сливки;
- уксус.
Антицеллюлитный мед для ванны часто нагревают, чтобы его компоненты быстрее проникали в дерму, но не менее полезны холодные компрессы, в которых используется чистый свежий продукт: при нагревании большая часть биологически активных соединений разрушается.
Эффективность процедуры
Чтобы добиться впечатляющих результатов, следует помнить о нескольких простых правилах:
- максимального эффекта можно добиться только в сочетании с аппаратными и массажными техниками, в идеале – здесь тоже следует соединить правильную диету и упражнения;
- горячие компрессы не более эффективны, чем холодные – они выполняют разные задачи: при комнатной температуре капилляры сжимаются, улучшается питание тканей и обмен веществ, при повышении температуры (до 38 ° С) активнее выводится лишняя жидкость из организма;
- для похудения в домашних условиях не спешите покупать термоодеяло, как в салоне: при применении от целлюлита лучше избегать перегрева;
- предварительная очистка улучшает проводимость покрытия и открывает поры – нормальную очистку можно усилить и приготовить скраб из натуральных продуктов – например, молотого кофе и морской соли, косточек винограда или абрикоса; чтобы медовый компресс от целлюлита в домашних условиях подействовал лучше, можно перед согреванием кожи сделать небольшой массаж;
- увеличение продолжительности процедуры не улучшает результат процедуры – наоборот, не рекомендуется оставлять теплый компресс более чем на полчаса.
Рецепты обертывания
Рецепты приготовления медовых смесей очень разнообразны. Есть пакеты для похудения без меда, в которых вместо них используются водоросли, белая глина, шоколад, горчичный порошок. Но для борьбы с целлюлитом медовые пасты наиболее эффективны.
Дополнительные компоненты добавляются в зависимости от выполняемой задачи и в необходимом количестве. В домашних условиях рецепт необходимо проверить и перед тем, как начинать худеть таким способом, лучше ознакомиться с противопоказаниями, ведь такие манипуляции слишком агрессивны для чувствительной и реактивной кожи.
Классический
Для классической однокомпонентной однокомпонентной оболочки потребуется 100-200 г продукта, слегка подогретого на водяной бане до температуры 23-25 ° С (это считается комнатной температурой). На тело наносится тонкий слой вещества (вручную или специальным косметическим шпателем), покрытые участки плотно оборачиваются несколькими шариками пищевой пленки. Рекомендуется не оставлять компресс более 1,5 часов.
Но на этот раз вы можете скоротать время, посмотрев любимый фильм или прочитав за чашкой травяного чая. Главное – расслабление и тепло. Эффект можно усилить несколькими каплями эфирного масла с дренирующим действием (цитрусовые) или, наоборот, с успокаивающим действием (лаванда или розмарин). Но смесь с эфирными маслами необходимо вовремя смывать, затем необходимо нанести питательное и увлажняющее средство, содержащее витамин С, кофе или экстракт морских водорослей. Подробности этой процедуры есть на видео:
С кофе
Кофе с медом от целлюлита – взрывоопасная смесь. Кофейный скраб мягко отшелушивает ороговевшие клетки эпидермиса, а активный ингредиент проникает в открытые поры и выводит оттуда токсины и токсины, увеличивая отток жидкости. Рецепт обертывания кофе очень прост: на 100-200 г основы взять пару столовых ложек кофе грубого помола (вполне можно обойтись кофейным коржем из кофемашины), перемешать и нанести в один слой тонким слоем, помассируйте, накройте пленкой и оставьте на 20-30 минут.
Для усиления эффекта сверху надевается теплая одежда и разогревается тело различными подходами к физическим упражнениям. Затем все смывается и процедура завершается нанесением питательного молочка. Аппликации с кофе и морской солью хороши тем, что обладают хорошим очищающим действием.
С солью
Равное количество меда и соли смешивают на водяной бане, смесь круговыми движениями наносят на предварительно распаренную кожу в душе или ванной. В смесь можно добавить кофейный скраб. После места нанесения их оборачивают пленкой и вся процедура повторяется точно так же, как и предыдущие.
Если в ванне используются отшелушивающие элементы, такие как соль от целлюлита и кофе, можно обойтись и без обертывания их пленкой, потому что уже есть очень сильный парниковый эффект. Солевое обертывание эффективно вдвойне, ведь соль притягивает воду: в горячий кокон под пленкой забрасывается своеобразная воронка, которая «вытягивает» все лишнее из проблемных мест.
Домашнее обертывание с медом и солью сделать так же просто, как и обертывание с кофе – вот подробное видео.
С перцем
Перец и мед также эффективны для похудения в паре. Острый перец хорошо прогревает и ускоряет кровообращение в кожных тканях, в результате чего жировые клетки быстрее разрушаются и заметно улучшается тургор оболочек. Активный кровоток уменьшает отек, и лишняя жидкость быстро выводится. В смеси перца можно использовать как красный, так и черный перец.
Кроме того, паприка и кофейный пакет (эфирное масло мускатного ореха, кайенского перца и корицы) обладают двойным очищающим и дренирующим действием, а эфирное масло облегчает ощущение жжения, которое могут вызвать горячие ингредиенты смеси. При использовании 2 компонентов на 100 г основы добавляйте не более 1 ч. Молотый перец. Есть и более сложный рецепт:
- Перец красный молотый, мускатный орех, масло корицы – по 5 г;
- сливки – 1 ст л.;
- мед – 100 г;
- оливковое масло – 2 ст л.
Смесь наносится по тем же правилам, большего ухода требуют только обертывания с медом и перцем – при малейшем намеке на жжение и неприятные ощущения массу нужно сразу смыть.
С содой
Мед, перец и сода – это, пожалуй, 2 самых быстрых продукта для похудения. Если перец создает благоприятные биохимические условия для реакции внутри дермы, сода открывает путь активным веществам извне. Активируется действие кислородной косметической маски, которая при соединении с воздухом начинает пениться и расширять поры.
Кроме того, пищевая сода оказывает расслабляющее и регенерирующее действие на эпидермис. В медовых антицеллюлитных пастах сода и база смешаны в соотношении 1: 2. Поскольку сода – довольно агрессивное вещество, засыпать таким компрессом не рекомендуется. Через полчаса смойте и нанесите успокаивающий восстанавливающий крем или молоко.
Корица
Не менее популярен антицеллюлитный компресс с медом и корицей – можно использовать как сухую повязку, так и эфирное масло. На 100 г меда можно добавить 1-2 ч.л корицы. Не менее популярны рецепты аппликаций, в которых наряду с корицей используются морские водоросли, голубая глина и горчица. Если последние согревают кожу на проблемных участках, то бережно относятся к глине и водорослям, они обладают регенерирующим действием.
Техника и этапы выполнения
Горячие упаковки пищевой пленкой делают с самыми разными продуктами. Техника такая же. В основе маски – активный ингредиент, который может играть роль проводника и активировать процессы обмена веществ и дренажа в дерме. Под теплым компрессом из пленки создается парниковый эффект и активируется процесс.
Предварительные процедуры разогрева в горячем душе, очищения и открытия пор подготавливают кожу, а после компресса мы закрываем поры и успокаиваем их защитным средством.
Медовые компрессы эффективны, но чреваты аллергическими реакциями или ожогами при неправильном обращении с отдельными компонентами компресса. Как сделать СПА-мед для похудения в домашних условиях, чтобы добиться ярко выраженного эффекта, но не допустить неприятных происшествий? Необходимо соблюдать технологию и выполнять все действия в строгой последовательности:
Для ванной лучше подойдет вариант втирания мёда без пленки, ведь там уже создан эффект теплицы. Продолжительность процедуры не должна быть более 2 часов, а в случае использования сильных раздражителей (например, перец, горчица или сода) компресс лучше снять через 20-30 минут – этого времени воздействия достаточно, чтобы запустить биохимический процесс и избежать неприятных проявлений, таких как зуд и жжение.
Обертывание для похудения в домашних условиях следует повторять не чаще 2–3 раз в неделю циклами по 6–10 процедур, не меняя при этом рецепт. С помощью технологии можно устранить рубцы, реабсорбировать целлюлитные капсулы и растяжки, восстановить четкие контуры тела и выровнять поверхность.
Распространенные ошибки
Домашнее медовое обертывание – простая процедура. Но, как это часто бывает в домашней косметологии, и здесь дерево ломается. Женщины часто ошибочно думают, что раз процедуру можно проводить дома, то она полностью безопасна, показана всем и может подвергаться злоупотреблениям. Но это не так: домашний термальный мед иногда может принести вред, если допустить слишком легкие манипуляции с составом смесей и не знать границ экспериментов.
Антицеллюлитные втирания неэффективны или даже вреднее, чем полезны при:
- Масса слишком нагрета. Следуя примеру лечения холодом, часто ошибочно полагают, что чем теплее компресс, тем больше польза от него. Но это не так. Во время горячей процедуры легко обжечься, и паста при сильном нагревании теряет большую часть своих лечебных свойств: содержащиеся в ней молекулярные связи разрушаются, и она становится бесполезной.
- Компресс передержан. Оптимальное время для медовой процедуры – от получаса до полутора часов. Если с таким компрессом заснуть, то он хотя бы может прилично прилегать, а вакуум под пленкой создаст эффект синяков и синяков, максимум едкие добавки (сода, перец, горчица) могут вызвать ожоги.
- Они меняют рецепт. Рекомендуется выполнять полный цикл процедур по рецепту. При неудовлетворительном эффекте можно попробовать новый рецепт только на новом этапе, иначе невозможно следить за реакциями кожи на тот или иной компонент.
- Изменилось соотношение компонентов.
Противопоказания
Не всегда получается сделать медовое обертывание для похудения и далеко не всем. К этому есть серьезные противопоказания, ведь эта процедура – большой стресс для организма. Поскольку антицеллюлитные программы вовлекают в процесс кровеносную и лимфатическую системы, мы также сталкиваемся с довольно серьезным комплексом противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы. Таким образом, делать медовые манипуляции с массажем и согреванием категорически нельзя:
- Во время беременности и кормления грудью;
- гипертония и сердечно-сосудистые заболевания;
- варикозное расширение вен;
- наличие острых и хронических воспалительных заболеваний;
- кожные заболевания в стадии активного проявления;
- плохая свертываемость крови и кровотечение;
- наличие открытых ран и повреждений кожи;
- микоз;
- аллергические реакции на продукты пчеловодства;
- менструации;
- онкология;
- сахарный диабет с осложнениями.
Медовое обертывание для похудения в домашних условиях – простой и эффективный способ очистить организм и избавиться от лишних сантиметров, не обращаясь к косметологу. Но важно помнить, что только ответственный подход к процедурам, умение прислушиваться к своему организму и совмещать лечебные программы со спортом и правильным питанием помогут достичь желаемого результата.
