Медовый массаж и его особенности
Мед – это не только отличный продукт питания, но и средство для ухода за кожей и косметическое средство. Поэтому часто проводят медовый массаж – это одна из самых популярных косметических процедур, которые, к тому же, обладают лечебным действием. Как правильно провести эту манипуляцию, какой сладкий нектар выбрать и сколько времени проводить – подробно мы вам расскажем в этой статье.
Выгода
Всем хорошо известно о пользе меда как питательного вещества. Но не все знают, насколько ценен этот продукт пчеловодства для наружного применения. Если брать на вооружение различные приемы, можно добиться сразу нескольких эффектов:
Один связан с воздействием на клеточные структуры и проникновением компонентов в организм. В результате можно добиться лечебного эффекта.
С другой стороны, он воздействует на эпидермис, таким образом омолаживая, обновляя и регенерируя клетки кожи. Результат – более привлекательный внешний вид.
Польза медового массажа для мужчин следующая:
- Нормализуется работа центральной нервной системы.
- Тонус тела повышается, хотя человека это действие не волнует.
- Улучшается процесс кровообращения.
- Кожа быстрее восстанавливается.
- Восстановлены обменные процессы.
- Нормализована работа суставов.
- Обмен веществ ускоряется.
- Появляется эффект легкого пилинга.
- Иммунитет улучшился.
Как видно из представленного списка, польза медового массажа заключается не только в некотором положительном воздействии на организм, но и в благотворном влиянии на здоровье человека. По этой причине специалисты рекомендуют его как общеукрепляющее средство, как омолаживающее средство и как средство от некоторых типов заболеваний.
Показания к процедуре
Эта процедура часто проводится, когда необходимо положительно повлиять на следующие патологические состояния:
- Артроз.
- Артрит.
- Радикулит.
- Простуды, в том числе ОРВИ и ОРЗ.
- Бронхит.
- Пневмония.
- Косметическая коррекция некоторых кожных проблем.
- Для омоложения.
- Устранение целлюлита.
Вот для чего можно использовать эту манипуляцию, хотя этот список далеко не полный.
Выберите мед
Перед тем, как начать медовый массаж для достижения того или иного эффекта, очень важно правильно выбрать продукт пчеловодства. Для этого нужно обратить внимание на следующие моменты:
- Мед должен быть свежим. Недопустимо употребление продукта с истекшим сроком годности.
- Его нельзя нагревать, так как в этом случае часть содержащихся в нем полезных веществ просто теряется. И, как следствие, эффект будет намного ниже.
- Обратите внимание, что архивирование должно быть правильным. То, что он не используется внутри компании, не означает, что он может иметь приоритет над условиями.
Что касается прямого выбора видов, стоит обратить внимание на такие разновидности, как:
- Акация: снимает нервное перевозбуждение и способствует нормализации сна.
- Подсолнечник улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
- Майский – может оказывать явное противовоспалительное действие, поэтому его лучше использовать для устранения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата.
- Гречка – отличный антисептик, поэтому ее применяют при проблемной коже.
- Мелилот поможет восстановить нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы.
Типы
Конечно, на эффект будет влиять сорт меда. Но здесь важна и сама техника выполнения процедуры, как и количество процедур.
Похудение
Когда необходимо избавиться от лишних килограммов, а также дополнительно насытить организм всеми необходимыми микро- и макроэлементами, а также витаминами, используют любые виды продуктов пчеловодства.
Техника массажа следующая:
- Натереть медом всю поверхность ладони.
- Они делают это достаточно долго. Со временем будет сложно оторвать ладонь от поверхности тела. Поэтому появятся неприятные ощущения. Но они не должны быть болезненными.
- Для усиления эффекта можно добавить любое эфирное масло. Но лучше всего подойдут розмарин, грейпфрут или лимон.
Ожидаемый эффект:
- Накопленные токсины и шлаки выводятся из организма.
- Клетки организма насыщаются кислородом, тем самым усиливая кровообращение.
- Ороговевшие верхние слои удаляются, поэтому тело приобретает более молодой и здоровый вид.
- Эффект будет заметен не ранее чем через 2 цикла, каждый из которых включает около 15 процедур.
Целлюлит
Чтобы удалить некрасивую апельсиновую корку, важно использовать интенсивную технику.
Техника:
- Для этого необходимо сначала регулярно растирать.
- Постепенно усиливайте нажим.
- Затем выполните поглаживание и постукивание.
- Но не стоит слишком усердствовать и травмировать кожу, так как это может иметь негативный результат.
Учтите, что даже если вы нанесете довольно светлый продукт пчеловодства, он постепенно станет коричневым по мере продвижения. Это связано с тем, что все шлаки и шлаки выводятся из организма.
Максимальный эффект достигается только при проведении процедуры через 1-2 дня. Курс состоит из 15 сеансов, после которых будет заметен первый результат. Второй дополнительный курс можно проводить только через 1 месяц.
Для лица
Не все женщины знают, что такое медовый массаж лица. Чаще всего его проводят в элитных салонах, где используют натуральные продукты или дорогую косметику, или дома, где можно правильно подобрать ингредиенты.
Не упускайте возможность самым благотворным образом повлиять на состояние кожи лица. Эту косметическую процедуру достаточно проводить примерно 2 раза в неделю (желательно не чаще), когда появляются первые эффекты.
Техника массажа следующая:
- Обрабатываются все зоны, но избегая области вокруг глаз.
- двигаться необходимо по основным массажным линиям: от уголка рта к центру уха, от центра подбородка к мочке, от центра лба к вискам, от крыльев носа к центру уха.
- Все движения нужно быть очень осторожными. Кожа ни в коем случае не должна растягиваться.
- Если человека беспокоит хронический гайморит или тяжелый ринит, стоит интенсивно проработать участки верхней челюсти и пазух, расположенные над бровями.
- Если состояние зубов оставляет желать лучшего, стоит обработать область подбородка до основания шеи.
Для спины
При заболеваниях опорно-двигательного аппарата медовый массаж можно использовать как вспомогательную терапию. Это средство эффективно действует при остеоартрозе, артрите, остеохондрозе, спондилезе и миозите. Кроме того, медовый массаж можно проводить в области всех суставов, например, коленей и локтей.
Техника выполнения в этом случае следующая:
- необходимо растирать, разминать и постепенно развивать все мышечные структуры.
- Для большего эффекта вы можете коснуться и коснуться.
- Все это время проверяйте свое состояние, чтобы произведенные манипуляции не вызывали боли.
- Там, где боль возникает больше всего, попробуйте просто потереть мед. Особенно это нужно делать в начале процедур. Так вы сможете усилить воздействие.
- К тому же такая манипуляция снимет стресс и успокоит. Сон станет более плодотворным.
Многих пациентов интересует, сколько нужно делать медовый массаж при каких патологиях. Проходит курсами по 10-15 занятий. Перерыв должен составлять около 1 месяца. При необходимости повторить, учитывая состояние пациента.
Руками
При различных патологиях суставов рук, с возрастом мышцы становятся более дряблыми или просто провисают в области между локтем и плечом – эти проблемы можно эффективно решить, если провести данную манипуляцию.
Техника в данном случае напоминает массаж спины, но с той лишь разницей, что желательно выполнять движения от руки к плечу для слива лишней жидкости с этой части тела.
Общий массаж тела
Его проводят для общего укрепляющего эффекта. Он также успокаивает, нормализует сон, лечит и омолаживает.
В этом случае обрабатываются все части тела, включая верхние и нижние конечности, спину, грудь и живот. Но исключая только область молочных желез у женщины.
Техника
Когда вы узнаете, что такое медовый массаж, как проводится эта процедура и сколько она должна длиться, очень важно описать технику. Вот что нужно искать:
- Перед обращением кожу необходимо в обязательном порядке очистить. Это касается как тела, так и лица.
- начать нужно с легких движений. Они подготавливают организм к более серьезным манипуляциям. Это следует поглаживать, растирать и постукивать очень легко.
- Итак, основная часть – это сегментарный массаж. На этом этапе обрабатываются отдельные мышечные волокна. Манипуляции проводятся более интенсивно. Более глубокие мышечные структуры захватываются руками.
- Затем в заключительную часть снова входят легкие растирание и поглаживания, призванные успокоить тело.
Продолжительность
важно, чтобы вся продолжительность манипуляций не превышала 20-25 минут для тела и около 15 минут для лица.
Чаще всего проводится курс из 10-15 процедур. Полный цикл сеансов повторяется примерно через месяц по мере необходимости.
Завершение процедуры
После завершения процедуры примите теплый душ. Лицо умывается водой. Не стоит делать его слишком горячим, достаточно, чтобы было комфортно.
Частота использования
Ни в коем случае нельзя проводить эту процедуру каждый день. Дело в том, что мёд всегда будет иметь пилинговый эффект. И кожа не успеет восстановиться за 1 день.
Противопоказания
Ни в коем случае нельзя забывать о противопоказаниях к такой процедуре. Не рекомендуется делать это в случае:
- Различные кожные заболевания.
- Астматические приступы.
- Варикозное расширение вен.
- Любая опухоль, как доброкачественная, так и злокачественная.
- Самые разнообразные болезни крови.
- При нарушении функции щитовидной железы.
- При индивидуальной непереносимости продуктов пчеловодства, когда у человека возникают аллергические реакции, вне зависимости от того, слезятся ли это глаза или аллергические высыпания на коже.
- Также не стоит делать этот массаж во время беременности и менструации.
Во всех остальных случаях, используя приведенные выше рекомендации и проводя процедуры медового массажа, можно значительно улучшить состояние организма и продлить молодость.
