Медовый массаж спины – техника, показания, польза и вред

Медовый массаж спины

давно известно, что мед обладает множеством полезных свойств. А если использовать его во время медового массажа спины, расслабляющего или бодрящего, свойства этого чудо-средства значительно усиливаются.

Все виды лечебных и профилактических методик известны издавна. Они также успешно использовались в древнем Китае, Индии и России. Эту услугу предоставляют многие лечебные и косметологические учреждения.

Выгода

• Общее питание и насыщение кислородом каждой клетки кожи.
• Активный пилинг, отшелушивание ороговевших частиц эпидермиса.
• Кожа становится однородной, упругой, эластичной и шелковистой.
• Уменьшается появление целлюлита.
• Во время процедуры массажа сладкие частицы проникают глубоко в ткани и поглощают накопившиеся в них токсины.
• Корректирует фигуру, слегка, но планомерно уменьшая объем тела.
• Снимает стресс и усталость, повышает иммунитет, бодрит.
• Происходит сжигание подкожного жира из-за воздействия на жировые отложения.
• Улучшают кровообращение и кровоснабжение клеток.
• Ускоряется регенерация тканей, усиливается обмен веществ.

Показания к процедуре

Изначально этот продукт использовали народные целители и защитники альтернативной медицины. Однако вскоре полезные свойства меда были признаны официальной медициной.
его широко используют при лечении и профилактике ряда заболеваний:

• радикулит;
• вегето-сосудистая дистония;
• похудание, целлюлит;
• невралгия;
• заболевания опорно-двигательного аппарата;
• общее переутомление организма;
• остеохондроз;
• боль в шее или других частях позвоночника;
• болезненность мышц, миозит;
• частые простуды;
• радикулит;
• бессонница, нарушения сна;
• мигрень;
• нарушение работы внутренних органов;
• эмоциональная неуравновешенность, стрессы, расстройства нервной системы;
• артриты, артрозы;
• сбои в иммунной системе;
• заболевания суставов и костей.

Благодаря такому воздействию на спину можно вылечить остеохондроз и уменьшить боль в позвоночнике, так как это благотворно влияет на опорно-двигательный аппарат.

Выберите мед

На этапе подготовки может возникнуть вопрос: какой продукт использовать? Обычно свежие, лучше всего употреблять в этом году. Его консистенция должна быть умеренно жидкой, умеренно густой. Если у вас только прошлогодняя засахаренная продукция, ее нужно немного подогреть до необходимого состояния. Мед должен быть натуральным. Однако внешний вид особого значения не имеет. Но между ними все же есть некоторые различия.

• Липа обладает сильным патогенным действием, как и сама липа. Его чаще всего используют для антицеллюлитного и массажа живота, а также в борьбе с лишним весом.
• Гречка обладает противовоспалительными, противомикробными и заживляющими свойствами. Способствует регенерации клеток. Довольно часто его применяют в борьбе с возрастными изменениями и прыщами. Подходит для чувствительной кожи.
• Цветочный вариант – универсальный вариант. Он используется на всех частях тела, без исключения, и признан экспертами за его универсальность.

Для достижения полного косметического эффекта косметологи активно смешивают несколько разновидностей. Для усиления лечебного эффекта в смесь также добавляют эфирные масла. Их разнообразие тоже велико.
Цитрусовые помогают расщеплять подкожный жир. Ромашка, мята, роза – снимают раздражение и воспаление, обладают успокаивающим действием.
Масла чайного дерева, жожоба и лаванды являются известными средствами против старения. В то же время масла меда, бергамота и нероли отлично очищают закупоренные поры.
В зависимости от состояния эпидермиса и желаемого результата косметологи подбирают состав индивидуально для каждой клиентки. Возможные комбинации бесчисленны. У каждого специалиста есть несколько своих рецептов.

Подготовка к массажу

Первым делом нужно подготовить все тело. Для этого сначала выполняется фаза общей разминки тела. Но без использования масел и кремов. Также кожа не должна быть влажной или потной. В противном случае состав не окажет достаточного воздействия на кожу.

В комнате не должно быть жарко, лучше немного прохлады. Во время этой процедуры тело будет согретым и не будет холодным.
Для разогрева обычно достаточно интенсивно погладить область, которую вы собираетесь массировать, или выполнить серию похлопываний краем ладони.

Техника исполнения

Процесс немного болезненный, несмотря на довольно простое исполнение. Однако есть несколько этапов медового массажа спины.

Можно рассмотреть самый простой из распространенных приемов:

В начале массажа массажист равномерно наносит смесь на ладони.

Начните втирать мягкую смесь в кожу медленно и плавными движениями, это должно вызвать приток крови к массируемым участкам.

Постепенно переходите к более резким движениям и похлопываниям.

Когда руки начнут слипаться, их нужно резко оторвать. В то же время будет слышен характерный хлопок.

Следующий шаг – покалывание. Не сильно, но ритмично.

Медовый массаж спины длится около 10-20 минут. В это время будет массироваться вся спина.

Завершать процедуру следует, когда на руках начинает появляться бело-серая масса. Это грязь и шлак, выходящие из открытых пор. В последнее время состав меда достаточно глубоко проник в кожу, передавая в организм все полезные вещества.

После окончания действия нужно принять душ без использования моющих средств, просто промойте мед теплой водой.

Нанесите на кожу питательный или увлажняющий крем.

После душа и нанесения крема рекомендуется выпить теплый травяной чай. Наденьте мягкий теплый халат и немного расслабьтесь после процедуры, расслабьтесь.
Не пугайтесь, если после первого сеанса на спине появятся небольшие синяки. Это неизбежные последствия типичного воздействия на кожу. Они исчезнут через 2-3 процедуры.

Основные ошибки

• Теплая комната для процедуры. Кожа не должна быть влажной, иначе мед станет излишне жидким и, не впитываясь, стечет, и процедура не удастся.
• Много меда. Много не должно быть. В этом случае время сеанса может занять слишком много времени, пока вся масса полностью не впитается, а это может негативно сказаться на здоровье. Произойдет перенасыщение организма веществами на основе меда, возможно, аллергическая реакция или обострение заболеваний. Если взятой суммы недостаточно, можно взять еще немного;
• Цукаты из меда. Не растворившиеся кубики сахара вызывают болезненные ощущения и могут повредить кожу;
• Мед любой консистенции. Он не должен быть слишком жидким (будет стекать и недостаточно впитаться) и слишком густым (это усложнит массаж).

Противопоказания и побочные эффекты

Как и любой лекарственный или косметический продукт, мед имеет довольно большой список противопоказаний.

Вот основные из них:

• аллергия на мед и его производные;
• кожные заболевания, новообразования. Особенно на массируемых участках;
• гипертония, болезни сердца;
• гемофилия, другие болезни крови;
• грыжа позвоночника;
• хрупкость кровеносных сосудов, их близкое отхождение к поверхности;
• туберкулез, болезни органов дыхания;
• онкология;
• астма;
• период беременности и кормления грудью.

После втирания меда могут возникнуть побочные эффекты, связанные с действием меда. При большом количестве или слишком продолжительном массаже может развиться непереносимость медовых продуктов. На чувствительной коже в качестве побочного действия возможно образование прыщей, зуд на некоторых участках кожи, покраснение, раздражение.

Секреты и уловки

Процедуру медового массажа можно делать в салоне или дома. При самомассаже или без специалиста следует внимательно ознакомиться с противопоказаниями. Если есть хоть один, от медового массажа лучше отказаться. Если все в порядке, то освоить технику ее выполнения совсем не сложно. Главное – не переборщить с объемом и сроками проведения мероприятия.

Поскольку самостоятельно массировать спину невозможно, без посторонней помощи не обойтись. Человек, который обязуется это сделать, должен серьезно отнестись к этому вопросу. Известно, что когда мед липнет с рук к телу, появляются болезненные ощущения, а после первого сеанса почти всегда остаются синяки. Не вините своего неопытного массажиста. Этого не избежать даже квалифицированным специалистам.

Частота и продолжительность

Продолжительность процедуры медового массажа спины и частота сеансов зависят от ожидаемого терапевтического эффекта. Обычно сеанс длится от 15 до 30 минут, чтобы обезболить спину.
Курс очищающего и лечебного массажа включает 10-15 процедур с периодичностью 3-4 дня между сеансами. В некоторых случаях достаточно 5 раз.
Средняя продолжительность медового массажа (часть тела – спина) – 20 минут.

Вывод

Польза от медового массажа, несомненно, огромна. Также важно помнить о мерах предосторожности. Ни в коем случае при наличии противопоказаний не решайтесь на процедуру без консультации с врачом. Ведь, как известно, все хорошо, но в меру. Если вы страдаете от постоянных болей в спине, присоединяйтесь к любителям медового массажа.
После первого сеанса кожа становится более гладкой, гладкой и шелковистой. Состояние организма улучшается, постепенно устраняется. Боли в спине и шее утихают и, главное, они больше не ощущаются.

Показания и противопоказания к медовому массажу спины в домашних условиях

Как самому делать медовый массаж, полезные свойства медового массажа. Техника и этапы медового массажа без специалиста в домашних условиях. Показания и противопоказания к медовому массажу спины.

Хотите узнать больше о медовом массаже? Противопоказания и показания к поведению, польза и предупреждения. Самые простые приемы и последствия. Чему способствует воздействие меда на организм и как его действие улучшить? Короче говоря, только факты о самом главном.